肉体・記録

アーカイブ。愛しいが、脱皮。ここに残しておきたくて、記録。556kurumi - sing1kaguya - Want it9epture - Can't Take You Home9epture - Give It Up556kurumi...

昨日はむちゃ食べて、むちゃトレーニングしよう、1000回プッシュするぞって思ってた。110回フラットの腕立てして、190回デクラインプッシュアップ。100回ディップスして、腕立てバーピー100回した。目標の半分だったけど、今までで一番胸追い...

必要のみを買った。ブロッコリー冷凍が安くて、エクアドル産。果たして国産至上主義は理にかなっているのだろうか。俺はなんとなく外国産に対して、懐疑を覚えていて、今のところの結論は鮮度に関わる食品は国産を買うのが好ましいのではないか、というものだ...

いくら、文字で自分を取り巻き、守っても実生活の戦場に出てみれば砕け散る。おれは変化を恐れてはいけない。頑張るんだ。鳩の喉の音、烏の叫び声。木陰で、涼しく。地面には蝉の羽。日光に照らされる、翅脈が葉脈のよう、綺麗だな。こんなことばかりなんだろ...

脚。今日は早起きして、平坦HIITスプリント2回と、ジャンプスクワット100回した。汚い話、終わって帰る時、食べた記憶のないうどんと麺つゆが胃の方から香った。また、ざるうどん、食べたいなぁ。一つ、何かbrand newをしようと思い、タオル...

胸腕立て20回を5セット１，２，３，４であげる。3秒下スレスレデ待機で一気に押し返すディップスも40回くらいした。観念イデアうぇうぇうぇうぇえうぇうぇうぇうぇうぇうぇうぇえうぇうぇ

昨日は二時間睡眠で。バーピージャンプを１００回した。サイドレイズは30回を5セット。おれのなかの部位ティアリスト作るなら、背中、肩、カーフがｓなんだよな。次点で胸上部と脚（特にけつ）。これは見た目という観点による影響が強い。俺自身、なで肩体...

今日の晩飯。牛レバーとささみのミックス。牛レバーは特にヘム鉄、ビタミンB群、ビタミンAga豊富に含まれているらしい。たぶん血管なのだろうか、穴が開いている姿がペタグミみたいで可愛いね。(*^^)v最近、ブロッコリーは芯、つまり太い茎の部分も...

僕は身長が欲しいです。やっぱりでかいのは強いし、かっこいい。180㎝という目標があり、叶えたいです。1年ほど前からこの思いを抱いていてyoutubeやネットで情報をたくさん調べました。この記事では今僕が実際に毎日行っていることを具体的に理由...