10/5

タックプランシェ　3

プランシェリーン　3

スードプッシュアップ　5×3

ディップス　18、15、10

デクラインプッシュアップ　20、15、12

プッシュアップ　20

サイドレイズ　30

超低空のタックプランシェ。少しずつ、レベルアップしていこう。胸肩だけれど、腕全体と広背筋までパンパンになった。こりゃ、分割を考え直さなきゃならんな。

今日はカイバ見た。2回目だ。大好きなアニメは何度も何度も見ていこうと思う。見ていて思ったのは音楽の重大さ。アニメでも映画でもノベルゲームでも、音楽がいいと作品の質がグッと上がる。もちろん、絵や声、演出や間合い、脚本など他の要素ありきだが。音楽は多分に良し悪しに影響すると思うんだ。

でもこれは、曲でいう、これはビートが良すぎるなぁ、でもラップもやばいからなあ。どっちがキャリーしてるか、とかじゃなくてどっちも一級品なんだよなぁ。そいつらが噛み合ってこのマスターピースが生まれてるんだよなあ。って感じに近いな感覚で言うと。

カイバ、記憶のチップで兄貴を確認するシーンむちゃいいな。あとチップの形がディスクとかカセットみたいなのでなく、円錐なのもこの世界観にぴったりだなあって思った。

今日は牛乳1リットル飲んだ。腹パンや。昔乳糖不耐症だったが、胃を鍛えて克服した(^｡^)おれの血肉となれください。あとさっきずっと買いたくて疼いていたマフィンを買ってきて3個食った。卵と一緒に。イキったなあ、屁がたくさん出てきた。

futureのshotgunいっ時無茶聴いてたなあ。あとはextra。